気づけば5年 禁煙前に成功するかどうかは決まっている 禁煙に強い意志は必要ない 禁煙できない自分を責めてはいけない 過去を嘆く思考回路も禁煙を妨げる タバコを吸い始めたきっかけについて考えてみる 過去は過去、前だけを向いて歩いていこう 煙草を吸わ…